1980年,10岁的郝海东被破格招收进八一队13-16岁年龄组梯队 。1986年,郝海东升入八一足球俱乐部成年队 。1997年,郝海东以220万元的身价转投大连万达足球俱乐部 。2004年12月,郝海东以象征性的1英镑转会费加盟英国谢菲尔德足球俱乐部。 郝海东的职业生涯共在中国足球顶级联赛打进96球,位列中国足球甲A联赛历史射手榜第一名,在中国足球顶级联赛历史射手榜中位列第三名(截至2018年)。 夺得过5次中国足球甲A联赛冠军、1次中国足协杯冠军、1次中国足球超霸杯冠军,个人夺得3次甲A联赛最佳射手,1次中国足球先生(1998年),并在1998赛季以18粒进球创造甲A联赛单赛季进球最高纪录。 2006年,郝海东正式结束职业生涯。
1989年,郝海东入选中国国奥队。1992年至2004年,郝海东共代表中国国家男子足球队出场115次(国际足联官方算法),打进41球, 其中在国际足联A级赛事中打进39球,总进球数位列中国国家队历史射手榜第一名。 参加过2002年韩日世界杯以及1992年、1996年、2004年三届亚洲杯。
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