战略性养生

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简介

本书突出了“天时、地利、人和”这一健康理念,顺应四时而动,保持乐观情绪,保证气血畅通。人与病魔的生死较量是一场战争,只有你科学协调,合理调动,综合运用起各个因素,才能打赢“体内战争”这场战役。在人体这个战场上,我们的“部队”究竟该如何保护身体,他们之间又是如何进行生死殊搏的？本书从战略性高度深层诠释了保健养生的意义。