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男人减脂塑形一本通
简介
《男人减脂塑形一本通》是由赵健所著经中华工商联合出版社于2012-1-1出版。主要讲了强力击退腰腹部赘肉，甩掉烦扰“啤酒肚”、男人中年肥胖原因大揭密、减肥、增肌秘密，拥有甄子丹一样的好身材、身体变胖，不可掉以轻心、好习惯造就好身材，不良习惯你有没有、强壮、有力的臂膀，让你更有安全感、消耗脂肪，刺激肌肉生长，增大肌肉围度、促进新陈代谢，保持健康体魄、提高肩部肌肉饱满度，成为标准衣架子、做型男，就要“虎背熊腰”、粗壮有力的大腿凸显男人的阳刚、加速雄性激素分泌，男人需要更“Man”一些、加强腰腹部锻炼，让男人远离大肚子、简单运动，改善身体血液循环、久坐“办公E族”要对肥胖侵扰说“No”。有型身材才能更加凸显男性魅力，做型男。徒手训练+哑铃训练+杠铃训练负荷训练，让你轻松达成所愿，练出完美身。
| 作者 | 赵英俊 |
|---|---|
| 出版时间 | 2012-01-01 |
| 出版社 | 中华工商联合出版社 |
| 原始名称 | 男人减脂塑形一本通 |
| 字数 | 80000 |
| 开本 | 24开 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 134 |
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