纳瓦拉(西班牙语:navarra,巴斯克语:nafarroa,法语:navarre)是西班牙北部一个自治区。前身是一个独立王国,1515年上纳瓦拉与西班牙合并。1589年,由于国王纳瓦拉的亨利(本名亨利·德·波旁)继承法国王位,成为亨利四世,下纳瓦拉与法国合并。
全区仅有纳瓦拉一省,面积10,391平方千米,人口64万。首府为潘普洛纳。