尹宗,字不详,梓潼涪人。活跃于蜀汉中后期。父尹默,字思潜,为蜀中名儒。先主刘备定益州,领益州牧,任命尹默为劝学从事,负责教导蜀中士人学习,后历任太子仆、谏议大夫、丞相 军祭酒,官至太中大夫。
尹宗自少就从父亲学习,通诸子百家经史,尤其精通《春秋左氏传》。建兴十二年(234年),父尹默去世,尹宗被任命为博士,修缮典籍,后卒于官。