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胸腹式呼吸
简介
通过外肋间肌的收缩,提起肋骨,扩展胸腔,吸入空气进肺,当内肋间肌收缩时,可牵引肋骨后降,胸腔缩小,空气从肺内呼出。呼吸作用就是通过胸腔有节奏的扩张和缩小的过程完成气体交换的。
| 中文名 | 胸腹式呼吸 |
|---|---|
| 原始名称 | 胸腹式呼吸 |
| 流程 | 上腹部的力量把气推到胸部呼出来 |
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