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最有效的心理自助术
简介
《最有效的心理自助术》一书从心理问题的普遍性开始着手,分析心理问题的成因,描述心理问题的危害,指出健康心理的标准,然后分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题；并在分析其成因的基础上提出了具体可行的应对策略。其中不乏生动经典的生活案例,让您在轻松的阅读中,驱散心灵的阴霾,科学调适身心。
| 作者 | 高慧芳 |
|---|---|
| 出版时间 | 2010-01-01 |
| 出版社 | 河南人民出版社 |
| 原始名称 | 最有效的心理自助术 |
| 开本 | 16 |
| 类别 | 生活娱乐 -> 生活用书 -> 保健养生 |
| 页数 | 211 |
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