山林苔草(学名:carex yamatsutana ohwi)为莎草科、苔草属的植物。分布于俄罗斯、蒙古以及中国大陆的黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古等地,生长于海拔40米至1,000米的地区,常生于山地林下。