挑篮

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简介

篮球里的一种上篮得分方式。从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),(右手挑篮)左脚、(左手挑篮)右脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,辅助手离开球,挑篮手单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。