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单杠
horizontal bar简介
单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一,1896年,单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米。
单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2．55～2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
| 中文名 | 单杠 |
|---|---|
| 原始名称 | 单杠 |
| 外文名 | horizontal bar |
| 属性 | 竞技体操项目之一 |
| 特点 | 基本都由摆动动作组成 |
| 精选别名 | horizontal bar |
| 英文名 | horizontal bar |
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