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导引
简介
“导”指“导气”,导气令和；“引”指“引体”,引体令柔。可见,导引是我国古代的呼吸运动(导)与肢体运动(引)相结合的一种养生术,也是气功中的动功之一,与现代的保健体操相类似。
| 中文名 | 导引 |
|---|---|
| 原始名称 | 导引 |
| 实体注释 | 导引术 |
| 性质 | 俯仰屈伸运动 |
| 特点 | 修炼者以自力引动肢体 |
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