木塘垸乡位于沅水中下游,洞庭湖之尾,常德市西郊,是一个三面环水、形如半岛的垸区乡。解放初期建有仁丰、马鞍、樟树、龙虎、大溪、桫木塘6个小乡,1956年合并为木塘乡,1958年人民公社化时属东风公社,1961年成立三汊港公社,1984年成立三汊港乡人民政府,1995年撤区并乡时更名为木塘垸乡。