怡朗市是菲律宾港口城市,怡朗省首府。位于班乃岛东南端,哈罗河口,临班乃湾。人口 26.3万(1984)。港内水深,设备完善,是米沙鄢群岛和棉兰老岛之间的沿海航运港口之一。1688年成为首府, 1855年辟为对外贸易港口。