流光岭镇位于邵东县东部,距县城28公里处。东与团山镇接壤,南与杨桥镇及火厂坪镇交界,西与砂石镇毗邻,北与流泽镇相连,面积39.85平方公里,辖20个行政村,1个居委会,6079户,22585人,其中非农业人口841人,均系汉族,耕地15034亩。镇政府驻地流市居委会。