谷洲镇位于邵阳县东北部,距县城31公里,北邻邵阳市区,东与邵东县接壤, 南与下花桥镇, 西与黄荆乡相连。镇政府驻谷洲桥,面积85平方公里。人口5.2万人,镇政府驻谷洲桥。省道1812线和县道红谷路经此。