弗莱福兰(flevoland)是荷兰中部的一省。面积2,343平方公里。1986年1月1日建省,是荷兰第12省,分成6市。首府是莱利斯塔德(lelystad)。2002年3月人口大约330000人。阿尔梅勒(almere)也是主要城市。