洪墩镇地处邵武市东南部,位于邵武、顺昌、将乐三县(市)交界处,距市区70公里。鹰厦铁路、316国道、富屯溪穿境而过,辖区面积144平方公里,设8个行政村,84个村民小组,53个自然村,总人口17,399人。