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冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。
中文名 | 冥想 |
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原始名称 | 冥想 |
外文名 | meditation |
实体注释 | 汉语词语 |
应用领域 | 瑜伽 |
英文名 | meditation |