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运动强度
简介
运动强度是指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次,分以下的运动量为小；120～150次,分的运动量为中等；150～180次,分或超过180次,分的运动量为大。
| 中文名 | 运动强度 |
|---|---|
| 原始名称 | 运动强度 |
| 因素 | 构成运动量 |
| 解释 | 身体练习对人体生理刺激的程度 |
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