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运动量
简介
运动量(amount of exercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。
从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量,而是运动负荷(“运动量”只是一种通俗的叫法)。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。
| 中文名 | 运动量 |
|---|---|
| 别名 | 运动负荷 |
| 原始名称 | 运动量 |
| 外文名 | amount of exercise |
| 英文名 | amount of exercise |
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