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肌肉群
简介
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
| 中文名 | 肌肉群 |
|---|---|
| 原始名称 | 肌肉群 |
| 外文名 | muscle groups |
| 特点 | 相同或邻近部位肌肉组成 |
| 目的 | 为了弄明白每肌肉在类型 |
| 英文名 | muscle groups |
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