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舒展运动
简介
所谓的舒展运动就是指舒展肌肉的运动。例如,早晨起来时舒展一下身体,也可以说是舒展运动。在现代社会生活中,由于我们过度使用肌肉,因此需要经常有效地舒展各部位肌肉,使肌肉得到释放。
| 中文名 | 舒展运动 |
|---|---|
| 作用 | 舒展身体肌肉组织 |
| 功效 | 舒展身体肌肉组织 |
| 原始名称 | 舒展运动 |
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