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五步拳
简介
五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
| 中文名 | 五步拳 |
|---|---|
| 作用 | 为进一步学习武术打下基础 |
| 功效 | 为进一步学习武术打下基础 |
| 原始名称 | 五步拳 |
| 品种 | 拳术 |
| 地区 | 中国 |
| 类别 | 拳术 |
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