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太极内功
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简介
太极内功就是内在的功夫。其本质是精气神的结合。它是中华武术的精华,也是太极拳的精华。太极拳的博大精深主要体现在内功的修炼上。其中,练内气乃修炼太极内功的关键。
太极拳大师杨禹廷说:“全身自然放松,节节贯串,头脑安静,神经不要紧张。“ 又说:“身心松静,自然舒展,柔、圆、缓,胸腹松净,周身血液畅通,体肤感觉灵敏”。
| 上位词 | 太极拳的专利 |
|---|---|
| 中文名 | 太极内功 |
| 功效 | 锻炼身体内部器官 |
| 原始名称 | 太极内功 |
| 定义 | 道家修养内丹的工夫 |
| 实体注释 | 体育项目 |
| 用途 | 锻炼身体内部器官 |
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