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简介

平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小,身体重心由低逐渐到高,由视觉监督练习逐渐过渡到闭目练习。

中文名	平衡运动
原始名称	平衡运动
实体注释	一种锻炼身体平衡能力的运动。

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