凉皮

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简介

凉皮,起源于陕西关中地区的美食,是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。流行于中国北方地区。是不可多得的天然绿色无公害食品。

因原料、制作方法、地域不同,有热米(面)皮、擀面皮、烙面皮、酿皮等。口味有麻辣,酸甜,香辣等各种口味。 凉皮历史悠久,据说源于秦始皇时期,距今已有两千多年历史。

中文名 凉皮
作用 绿色食品
名称 凉皮
外文名 cold noodle
拼音 liang pi
流行地区 全国各地
类别 快乐厨房
英文名 cold noodle
制作方法
  • 面粉内加入少许盐,再加入适量水和成干湿适中的面团
  • 面团先盖上保鲜膜,再盖上湿布静置30分钟
  • 盆内放入水,把面团放入像洗衣服一样反复搓洗
  • 当水变的很白时把水过滤到大点的容器中,然后再加入水接着洗白后滤出
  • 直到洗的水变清,只剩下发黄的面筋即可
  • 过滤出来的水静置4至5小时
  • 面筋用流水冲洗一下
  • 往面筋里加入1克酵母,揉匀后盖好发酵至1倍大
  • 发好的面筋上锅蒸15分钟
  • 蒸好的面筋冷却后切段备用
  • 面浆水沉淀后舀去表面的清水
  • 剩下的粉浆用勺子搅匀
  • 找两个较大点的平底盘交替使用,先在盘底刷上熟油,再舀入适量粉浆,热水上锅蒸约1分钟,面皮鼓起呈透明状时立刻取出,再换另一盘
  • 蒸好的凉皮可以轻松的取下,依次做好全部
  • 准备拌凉皮所用的配料
  • 胡萝卜去皮刨丝,黄瓜刨丝,香菜洗净切段,蒜剁成蓉
  • 起油锅把花生煎炸至裂开时控油取出,撒上盐放冷却
  • 水烧开把胡萝卜丝下锅焯20秒后捞出过冷水
  • 做好的凉皮切成条状放入盆中
  • 加入面筋,花生,胡萝卜丝,黄瓜丝,香菜,蒜蓉
  • 调入适量盐,生抽,蚝油,白糖,陈醋,芝麻油,最后再加入辣椒酱或拌饭酱之类的搅拌均匀即可
  • Extra
  • 凉皮
  • 味精
  • 大蒜
  • 豆芽
  • 辣椒
  • 酱油
  • 面粉
  • 黄瓜
  • 량반피
  • 上位词
  • 一种非常受欢迎的传统小吃
  • 传统小吃
  • 小吃
  • 调料
  • 功效
  • 去湿
  • 消暑
  • 解乏
  • 原始名称
  • 凉皮
  • 凉皮(不用洗面哦)
  • 凉皮(正常)
  • 凉皮(酿皮)
  • 口味
  • 咸辣爽口
  • 皮滑鲜嫩
  • 精选上位词
  • 快乐厨房
  • 菜谱
  • 相关实体