凉拌海带

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简介

凉拌海带是一道菜品,制作原料主要有海带、白糖等。常食可令秀发润泽乌黑。有助于脂肪的燃烧,是对女性极佳的海产品。

中文名	凉拌海带
名称	凉拌海带
类别	家常菜谱

制作方法

原料:海带(新鲜的海带事先煮熟),熟花生(已经炒熟),葱白,蒜,干辣椒

海带切粗一点的丝,葱切丝,花生去皮用刀拍一下,干辣椒切小段,蒜切碎

海带和葱丝放盆中

加入生抽,香醋,白糖,味精,盐,搅拌均匀

将拌好的海带和葱丝放入盘中

上面依次撒入花生碎,蒜碎和干辣椒

锅中少许油,加热后淋在干辣椒上就可以啦

香辣鲜美的凉拌海带上桌啦

成品

Extra

凉拌海带

海带

白糖

葱

醋

上位词

体内合成甲状腺素的主要原料

对女性极佳的海产品

海产品

功效

有助于脂肪的燃烧

秀发润泽乌黑

原始名称

凉拌海带

凉拌海带（开胃小菜）

凉拌海带（薄荷版）

凉拌海带（香菜）

涼拌海帶

口味

咸

辣

精选上位词

家常菜谱

菜品

菜谱

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