南瓜浓汤

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简介

南瓜浓汤是用南瓜制作的一道家常菜。南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素b,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃

中文名 南瓜浓汤
口味 微甜
名称 南瓜浓汤
外文名 pumpkin soup
类别 家常菜谱
英文名 pumpkin soup
制作方法
  • 南瓜削皮洗净
  • 放入蒸锅,开大火把南瓜蒸熟,用筷子能扎进去即可
  • 将蒸熟的南瓜盛出来稍微放凉
  • 放入料理杯中,加入细砂糖
  • 加入淡奶油
  • 将料理杯盖上盖子,装上料理机
  • 启动料理机,将南瓜泥打几十秒,倒出来即可
  • Extra
  • 南瓜
  • 南瓜浓汤
  • 洋葱
  • 牛奶
  • 黄油
  • 原始名称
  • 南瓜浓汤
  • 南瓜浓汤 (减脂健身之选)
  • 南瓜浓汤(小V破壁机版)
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