雪菜黄鱼

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简介

雪菜黄鱼是一道传统名菜,属于浙江宁波菜。大黄鱼肉嫩味鲜少骨,自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。雪里蕻咸菜,质地脆嫩,鲜美可口,有一种特殊的鲜香味。以这两种为主料烧制的雪菜大黄鱼,具有鱼肉嫩,菜香浓,清口鲜洁,营养丰富的特点,倍受食客青睐。在宁波,雪里蕻咸菜几乎是每家常备之菜。当地有句老话:“三天勿喝咸菜汤,两脚有点酸汪汪。”以此表达对雪里蕻、咸菜的嗜好。动植物蛋白互补,营养丰富,下饭优佳。

上位词 一道汉族名菜
中文名 雪菜黄鱼
原始名称 雪菜黄鱼
口味 肉嫩味鲜少骨
类别 家常菜谱
制作方法
  • 黄鱼处理干净后剔除骨头
  • 起油锅,爆香姜丝后放入黄鱼骨头煸炒片刻后
  • 加点料酒
  • 加入适量清水煮沸后转中小火炖煮
  • 炖煮至汤汁变白后过筛出高汤备用
  • 片好的黄鱼肉用厨房纸巾吸干水分
  • 放入碗中加点料酒,盐,白胡椒粉,鸡粉抓匀腌制一会
  • 把黄鱼排裹上一层薄薄的干淀粉
  • 起油锅,放入黄鱼排煎至金黄色
  • 捞出用厨房纸巾吸干油
  • 提前把冬笋去壳后焯水,切成薄片,雪菜切碎备用。另起油锅,放入干红椒丁,雪菜和冬笋片炒匀
  • 加入提前煮好的黄鱼骨汤煮沸
  • 加点盐调味
  • 放入煎过的黄鱼排再次煮沸
  • 撒上葱花和白胡椒粉即可
  • 出锅装盘
  • Extra
  • 三天勿喝咸菜汤
  • 两脚有点酸汪汪
  • 大黄鱼
  • 琐碎金鳞软玉膏
  • 雪菜黄鱼
  • 黄雪里蕻咸菜梗
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